대표적인 건강 음료, 홍삼의 이유 있는 명성

잠시만 외출해도 쉽게 지치고 피로해지는 겨울, 피로 해소는 물론 항암 작용까지 있다는 홍삼을 원기 회복 아이템으로 추천한다. 홍삼의 효능과 함께 바쁜 일상을 사는 현대인을 위해 가볍게 마실 수 있는 홍삼 음료를 소개한다.

좋은 홍삼이란?
홍삼은 껍질을 벗기지 않은 수삼을 오랜 시간 증기로 찐 다음 건조시킨 담적갈색의 인삼을 말한다. 쪄내는 과정에서 원료에 없는 사포닌 성분이 만들어져 일반 수삼이나 백삼에 비해 효능이 더 뛰어난 것으로 알려져 있다. 홍삼은 6년 근일 때 영양이 가장 많으며 홍삼의 다리 부분을 불에 비춰 봤을 때 투명하게 붉은 빛을 띠고 자른 단면이 붉은색으로 꽉 차 있는 것이 좋은 제품이다.

몸에 좋은 홍삼의 효능

피로 해소 | 간의 글리코겐 함량을 늘리고 근육 조직의 손상을 막는 역할을 해 피로가 심할 때 효과가 좋다.
혈압 강하 | 혈관을 이완시켜 혈액의 흐름을 원활히 해 고혈압 환자에게 좋은 식품. 주성분인 사포닌은 콜레스테롤을 씻어내어 고지혈증 환자에게도 효과가 있다.
숙취 해소 | 사포닌 성분이 알코올을 분해하는 호르몬의 양을 증가시키고 간 기능을 활성화하기 때문에 혈중 알코올 농도를 감소시키는 효과가 있다.
두뇌 활동 촉진 | 홍삼의 진세노사이드라 성분은 뇌 에너지로 사용하는 포도당의 흡수를 돕고 뇌 혈류량을 증가시켜 산소 공급을 원활하게 해 두뇌 활동을 활발하게 한다.
성 기능 장애 개선 | 긴장을 완화시키고 스트레스를 해소하는 기능을 통해 성 호르몬의 생성을 촉진한다. 또 음경 내의 혈액을 증가시켜 성 기능 장애를 근본적으로 해결한다.
노화 방지 | 피로 해소와 성인병 예방 등의 효능을 통한 간접적인 노화 방지 효과뿐 아니라 세포의 독성을 분해해 직접적으로 노화를 방지한다.
항암 효과 | 주성분인 진세노사이드가 체내 유해물질을 제거하고, 세포의 돌연변이 생성을 막아 암을 예방한다. 또 암세포의 성장을 억제하며 재발을 방지하는 효과가 있다.

1 위풍당당 홍삼벌꿀 홍삼의 독특한 향과 맛 때문에 홍삼 음료를 기피했던 이들을 위해 달콤한 벌꿀을 넣었다. 100ml 1천원, 남양유업. 2 꿀홍삼 홍삼과 꿀이 피로 해소에 도움을 주며 과음한 뒤 숙취 해소를 돕는다. 부드러운 단맛이라 마시기 좋다. 180ml, 웅진식품. 3 통째로 갈아넣은 홍삼 한뿌리 국산 4년 근 수삼 12~15g 한 뿌리에 해당하는 홍삼을 꿀과 함께 곱게 갈아 맛이 부드럽다. 120ml 4천원, CJ뉴트라. 4 예진생 홍삼진액 단시간에 높은 압력을 가해 고유의 기능과 향은 최대한 살리고 쓴맛은 줄인 홍삼 진액. 200g 11만원, 비비프로그램. 5 비락 진 홍삼 홍삼 농축액에 칡즙과 대추를 혼합해 만든 음료로 휴대가 간편한 파우치 타입 제품. 140ml 1천원, 한국야쿠르트. 6 홍삼진액 6년 근 홍삼 원액에 가시오가피, 당귀 등 12가지 약재가 함유됐다. 쓴맛을 없애 여성도 편하게 마실 수 있다. 100ml 3천원, 롯데칠성. 7 홍삼진 국내산 6년 근 홍삼과 생약 성분이 들어 있어 몸의 기를 보충하고 피로를 풀어준다. 100ml 9백원, CJ Pharma. 8 정관장 홍삼원 골드 6년 근 홍삼 농축액에 대추, 구기자 등을 넣어 만든 무방부제, 무카페인 드링크. 100ml 1천1백원, 한국인삼공사.

■제품 / 남양유업(02-734-1305)·웅진식품(080-766-6543)·CJ뉴트라(080-310-1010)·비비프로그램(080-023-5454)·한국야쿠르트(02-3449-6655)·롯데칠성(080-737-1472)·CJ Pharma(02-6363-0999)·한국인삼공사(1588-2304) ■진행 / 정지연 기자 ■사진 / 이성훈